chronisch ziek

Ben jij chronisch ziek? Maak het dan niet nog erger dan het al is!

Chronisch ziek? Maak het niet nog erger! ‘Natuurlijk niet’, zeg je nu natuurlijk verontwaardigd. ‘Het is al ellendig genoeg, waarom zou ik het dan zelf nog erger gaan maken?’ Lees toch eens zorgvuldig de volgende overwegingen door. Veel pijnpatiënten, ik ook, hebben zich hier wel...
Lees meer→
chronische pijn en jaloezie

Jaloezie en chronische pijn, een gevaarlijke combi

Jaloezie is vaak de oorzaak van relatieproblemen, ook wanneer beide partners geen chronische pijn hebben. Maar wanneer er ook nog langdurige pijn in het spel is kan de relatie gemakkelijk flink onder druk komen te staan. Daarom zullen we dit onderwerp eens even bij de kop moeten...
Lees meer→
relatie bij chronische pijn

De relatie met je partner bij chronische pijn, met tips uit Lieve Help!

Wat zijn de gevolgen voor de relatie met je partner als je chronische pijn hebt? Wanneer je chronisch pijnpatiënt bent, zet dit niet alleen jouw leven op zijn kop, maar daarnaast vooral ook dat van je partner. Het is logisch dat jullie relatie onder druk kan komen te staan door...
Lees meer→
chronische pijn sensitisatie

Waarom blijf ik pijn houden? En wat is sensitisatie?

Een rationele en wetenschappelijk onderbouwde verklaring voor chronische pijnklachten. Inleiding Heb je momenteel pijn? Het mag misschien een schrale troost zijn maar je bent niet alleen. Op heel de wereld ervaart één op de vijf mensen dagelijks pijn. Dat is erg vervelend en het...
Lees meer→
chronische pijjn en intimiteit

Chronische pijn en seks, hoe behoud je de intimiteit?

Intimiteit en seks bij chronische pijn* Chronische pijn en seks is veelal een lastige combinatie, maar toch is het iets waar bijna niet over gepraat wordt. Niet met elkaar, niet in de dokterskamer, en niet in de Facebookgroep met lotgenoten. Dat is vreemd, want mensen hebben...
Lees meer→
Wietolie en andere

Cannabis en hennep voor de pijnpatiënt

Een uitgebreide zoektocht in het oerwoud van de wereld van wietolie, cannabis, hennep, CBD en THC. Helpt wietolie bij mijn pijn? Ga ik beter slapen van hennep? Word ik stoned wanneer ik CBD-olie neem? Mag ik ermee autorijden, naar het buitenland? Kan ik gewoon een joint roken...
Lees meer→
Lepeltheorie Boek-en-steun

De lepeltheorie

De Lepeltheorie* “Mijn beste vriendin en ik zaten in een restaurantje lekker te kletsen. Zoals gebruikelijk was het erg laat en zaten we al veel te lang na te tafelen. Toen ik mijn medicijnen tevoorschijn haalde en ze innam met een hapje eten, zoals ik wel vaker deed, zat mijn...
Lees meer→
Mist in hoofd

Hoe overleef ik de dag met mist in mijn hoofd? 9 tips!

Hoe overleef ik de dag/mijn werk/dat feestje, terwijl het lijkt alsof mijn hoofd vol watten zitten? Alsof er een lagedrukgebied met mist en bewolking zich in mijn hersens heeft vastgezet? Veel mensen die aanhoudende pijn hebben zullen dit herkennen. Het is bijvoorbeeld een van de...
Lees meer→
Dagboek

DagboekPraat; hoe expressief schrijven jou van je pijn afhelpt.

Al heel vaak ben ik tijdens mijn vele leeswerk en studies m.b.t chronische pijn gestuit op de helende werking van (expressief) schrijven. Het komt zo vaak terug, via zoveel verschillende kanalen en van zoveel verschillende deskundigen, dat er beslist een grote kern van waarheid...
Lees meer→
huilen van de pijn

Voor jou met chronische pijn

    Een open brief aan jou wanneer het nemen van een douche al een enorme uitdaging is.         Voor jou, wanneer het jou grote moeite kost om ’s morgens onder de douche te stappen Voor jou, wanneer het voor jou vandaag een té zware opgave is om...
Lees meer→