Wietolie en andere

Cannabis en hennep voor de pijnpatiënt

Een uitgebreide zoektocht in het oerwoud van de wereld van wietolie, cannabis, hennep, CBD en THC. Helpt wietolie bij mijn pijn? Ga ik beter slapen van hennep? Word ik stoned wanneer ik CBD-olie neem? Mag ik ermee autorijden, naar het buitenland? Kan ik gewoon een joint roken...
Lees meer→
Lepeltheorie Boek-en-steun

De lepeltheorie

De Lepeltheorie* “Mijn beste vriendin en ik zaten in een restaurantje lekker te kletsen. Zoals gebruikelijk was het erg laat en zaten we al veel te lang na te tafelen. Toen ik mijn medicijnen tevoorschijn haalde en ze innam met een hapje eten, zoals ik wel vaker deed, zat mijn...
Lees meer→
Mist in hoofd

Hoe overleef ik de dag met mist in mijn hoofd?

Wattenhoofd of mist in je brein Veel mensen die aanhoudende pijn hebben, zullen het fenomeen hersenmist herkennen. Ze krijgen dat als een soort ongewenste ‘bonus’ bij hun pijn cadeau. Die hersenmist is een van de bekende symptomen van fibromyalgie, maar bijna iedereen met...
Lees meer→
Dagboek

DagboekPraat; hoe expressief schrijven jou van je pijn afhelpt.

  Dit blog is aangepast en wordt opgenomen in mijn nieuwe boek: ‘OVER LEVEN MET CHRONISCHE PIJN’. Maak met eenvoudige aanpassingen je leven binnen zes maanden weer leuk en zinvol, ondanks de pijn. Het boek zal in augustus verschijnen. Hier lees je alvast meer...
Lees meer→
huilen van de pijn

Voor jou met chronische pijn

    Een open brief aan jou wanneer het nemen van een douche al een enorme uitdaging is.         Voor jou, wanneer het jou grote moeite kost om ’s morgens onder de douche te stappen Voor jou, wanneer het voor jou vandaag een té zware opgave is om...
Lees meer→
EHBP-mand

EHBP-mand, eerste hulp bij een pijnaanval

Eerste hulp bij een pijnaanval               Wat voor naam je eraan geeft doet er niet toe. Belangrijker is dat ze er gewoon zijn. Van die dagen. Iedereen die te maken heeft met aanhoudende pijn weet dat. Soms gaat het even wat beter en soms gaat het helemaal niet. In plaats van...
Lees meer→
Levenslessen chronische pijn

Levenslessen van chronische pijn

Cum laude afstuderen     Persoonlijk kan ik niet voldoende uitleggen hoe dankbaar ik ben dat ik mijn pijnproblemen voor zo’n 75% onder de knie heb gekregen. En als ik dan toch ’s nachts weer eens wakker wordt van de rug- hoofd- of buikpijn, dan weet ik: dit wordt weer zo’n dag....
Lees meer→
must do's chronische pijn

10 chronische pijn must-do’s!

10 dingen waar iemand met chronische pijn vandaag nog mee zou moeten  beginnen. Een verplichting aan jouzelf om je beter te gaan voelen! Ben jij iemand die te maken heeft met chronische pijn? Doe je zelf dan een enorm plezier en zorg dat deze 10 chronische pij...
Lees meer→

Chronische pijn en je huisdier.

Een huisdier als steun      Chronische pijn en een huisdier: volgens ontelbare studies is het een geweldige combinatie. Misschien heb jij al jarenlang een Lady of Tijgertje in je huis en heb je al lang gemerkt dat jouw huisdier jou helpt om beter met je pijn te kunnen dealen....
Lees meer→
Eenzaam door chronische pijn

De eenzaamheid voorbij

De eenzaamheid voorbij Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Je mist een hechte, emotionele band met anderen, of je hebt minder contact met andere mensen dan je wenst. Eenzaamheid gaat gepaard met kenmerken als negatieve gevoelens van leegte, verdriet, angst, zinloosheid en...
Lees meer→