Recensies ‘Overleven met chronische pijn’

Deel hier je ervaring Heb jij ‘Overleven met chronische pijn’ gelezen en is het je gelukt om met behulp van de handvatten in het boek aan de slag te gaan? Het zou fijn zijn wanneer je hieronder je beoordeling van het boek zou willen achterlaten. Hartelijk dank, mede...
Lees meer→
Catastroferen van pijn

Maak je chronische pijn niet nog erger dan het al is.

‘Natuurlijk niet’, zeg je nu logischerwijs verontwaardigd, ‘het is al ellendig genoeg, waarom zou ik het dan zelf nog erger gaan maken?’ Toch hebben veel mensen met aanhoudende pijn, ook ik, zich hier wel eens schuldig aan gemaakt. Neem daarom eens goed de overwegingen in dit...
Lees meer→
opbouwschema bij chronische pijn

Het kun je je bewegingsactiviteit opbouwen

(Het onderstaande komt voor een groot deel uit het boek ‘Pijn en het brein’ van Annemarieke Fleming en Joke Vollebregt) Opbouw van bewegen Voordat je je beweging kun gaan opbouwen zul je  waarschijnlijk eerst wat moeten doen om het niveau van je energie op te krikken....
Lees meer→
energie opbouwen bij chronische pijn

Hoe bouw je aan een hoger energieniveau?

(Het onderstaande is een samenvatting uit het boek ‘Pijn en het Brein’, van Annemarie Fleming en Joke Vollebregt) Het verschil in energieniveau tussen een gezond persoon en iemand met chronische pijn     Energie Bijna alle mensen met aanhoudende pijn hebben...
Lees meer→
Evenwicht tussen belasting en belastbaarheid

Belasting en belastbaarheid

Hoe vind je het voor jou perfecte evenwicht tussen belasting en belastbaarheid, en hoe bepaal en bewaak je je grenzen? Een belangrijke reden waarom pijnpatiënten niet beter worden, is dat ze alles vermijden wat pijn doet, of omdat ze juist alles doen, ongeacht hoe veel pijn het...
Lees meer→

De kaartjeswedstrijd

Hieronder de ingezonden teksten voor de kaartjes wedstrijd. Welk kaartje zou jij, als pijnpatiënt willen ontvangen? Of welk kaartje zou jij zelf graag willen sturen aan iemand die aanhoudende pijn heeft? Kies de voor jou 7 beste/mooiste/leukste teksten uit de onderstaande lijst,...
Lees meer→
chronische pijn partner

De partner van iemand met chronische pijn

De beste partner van iemand met chronische pijn is iemand die goed voor zichzelf zorgt! In de moeilijkste tijden van mijn ziekte was mijn lief meestal de rust zelve. Hij was bezorgd maar niet óverbezorgd. Hij deed de allerhoogst noodzakelijke huishoudelijke dingen, zoals...
Lees meer→

Heeft je liefdesrelatie te lijden onder chronische pijn? 8 tips voor verbetering!

‘Lieve Help!’ is een van de heel weinige boeken die er in de wereld zijn verschenen, die specifiek over de sociale relaties van mensen met chronische pijn gaan. Gelukkig verschijnen er wel steeds vaker artikelen over dit onderwerp op de diverse websites die er wereldwijd zijn...
Lees meer→
Omgaan met chronische pijn

11 tips voor als je in je werk te maken hebt met iemand met chronische pijn

Deze tips zijn dit keer bedoeld voor mensen die beroepshalve met een pijnpatiënt te maken hebben, maar iedereen die iemand kent die chronische pijn heeft, kan er iets aan hebben. Mensen met chronische pijn communiceren anders dan gezonde mensen. Ze zijn vaker vermoeid,...
Lees meer→