Chronisch pijnpatiënt? Ook je partner is de klos!

Als pijnpatiënt moet je je realiseren dat jouw toestand, en hoe je daar zélf mee omgaat, ook invloed heeft op de mensen die van je houden. Zoals je hele omgeving meer of minder betrokken wordt bij jouw ziekte, zo word jij weer beïnvloed door hun reactie op jouw situatie. Je begrijpt dat wanneer dit alles niet lekker loopt, jij en je partner in een neerwaartse spiraal terecht zullen komen. Het goede nieuws is dat je veel kunt doen om die spiraal weer opwaarts te buigen.

Negatieve emoties
Mensen die met chronische pijn leven, zoeken logischerwijs vaak de eerste fysieke en emotionele steun en hulp bij hun wederhelft. Diens leven wordt daardoor onvermijdelijk ook door de pijn aangetast. Als de een altijd pijn heeft en de ander dag in, dag uit zijn partner moet steunen en helpen, dan is het onvermijdelijk dat dit consequenties heeft voor de relatie. Omgekeerd kan een slechte relatie ook een negatief effect op de pijn hebben.

Chronische pijn heeft hoe dan ook negatieve emoties tot gevolg zoals boosheid, angst, frustratie, verdriet, eenzaamheid of jaloezie. Bij bijna iedereen zorgt dit ervoor dat de pijn een nog grotere invloed heeft op de kwaliteit van het dagelijkse leven. Ook bij de partner kunnen dergelijke gevoelens een rol spelen.

Communicatie
Om maar meteen met het grootste cliché te beginnen (maar clichés zijn nu eenmaal clichés, omdat ze zo waar zijn!): het allerbelangrijkste in jullie relatie is de onderlinge communicatie. De praktijk wijst uit dat de communicatie bij de aanwezigheid van aanhoudende pijn vaak behoorlijk afgenomen is, en dat er regelmatig emotionele uitingen van boosheid en verdriet voorkomen.

Jullie leven is hoe dan ook veranderd en moeilijker geworden. Zo nu en dan een goed gesprek over wat jullie is overkomen, en de gevolgen voor jou, je partner en je gezin is echt noodzakelijk. Juist daar schort het in veel relaties nogal aan. Het is essentieel dat je met je partner niet alleen je pijn deelt, maar ook de emoties die je daarbij hebt. Jouw partner heeft daarbij nog zijn eigen negatieve gevoelens, die hij tegenover jou ook moet kunnen uiten.

Het is vaak niet eenvoudig is om die gesprekken aan te gaan. Soms is het gemakkelijker om de dingen maar te negeren en erover te zwijgen. Toch gaat je relatie er zeker onder lijden als je niet met elkaar over de pijn en de gevolgen praat. Daarentegen kunnen goede gesprekken, écht contact, samen oplossingen bedenken voor de problemen en alternatieven zoeken voor verloren dromen en toekomstverwachtingen, je relatie sterker en hechter maken.

Daarnaast is jouw partner een belangrijk lid van je behandelteam. Niet alleen is het daarom belangrijk om samen na te denken en te beslissen over de opties tot pijnvermindering, ook zal je zijn steun en hulp heel goed kunnen gebruiken, wanneer jij je leven wilt gaan aanpassen om dat leuker en zinvoller te maken.

Lees meer:
Alle tips en handvatten om je liefdesrelatie goed te houden of te verbeteren, vind je in hoofdstuk 7 van mijn nieuwe boek ‘Overleven met chronische pijn‘. Daarnaast in elk van de 24 andere hoofdstukken een interessant en leerzaam onderwerp om je leven beter, leuker en zinvoller te maken wanneer je te maken hebt met chronische pijn.

Nu alvast als speciale aanbieding te bestellen in de voorverkoop.
Lees hier nog veel meer over dit nieuwe handboek voor de chronisch pijnpatiënt.

Meer blogs m.b.t. de partner:
‘Ben jij partner van iemand met chronische pijn’
en
’10 tips voor de partner van een chronisch pijnpatiënt’

Heb jij zelf chronische pijn en wil jij in een veilige omgeving contact hebben met lotgenoten, word dan lid van de Besloten Facebook groep Boek-en-steun.