‘Over leven met chronische pijn

Maak met eenvoudige aanpassingen je leven binnen zes maanden weer leuk en zinvol, ondanks de pijn’ 

is de titel van mijn nieuwe boek dat zal verschijnen in augustus.
Hieronder lees je alvast de achterflap

Laat pijn niet langer je leven bepalen!

Chronische pijn is vreselijk en kan je wanhopig en gefrustreerd maken. Er is zelden een duidelijke oorzaak, laat staan één doeltreffende behandeling te vinden. De aanhoudende pijn vreet energie en grijpt niet alleen drastisch in op je dagelijkse doen en laten, maar heeft ook een negatieve invloed op je sociale leven. Toch kun je overleven met chronische pijn. Sterker nog, er zijn veel opties om je leven beter, gemakkelijker en waardevoller te maken.

Overleven met chronische pijn gaat je niet in één klap pijnvrij maken. Er bestaan geen gemakkelijke oplossingen voor chronische pijn. Het belangrijkste is dat jij je leven niet stil zet, om te wachten op de arts met het perfecte medicijn of een behandelaar met de ideale therapie. Je moet hoe dan ook verder, mét of zonder je pijn. Daarvoor zul je zelf in actie moeten komen. Als jij erin slaagt om je pijn een minder dominante rol in je leven te laten spelen, je brein wat anders dan de pijn te geven, je mentale veerkracht te vergroten en je fysieke conditie te verbeteren, dan zul je ondervinden dat de pijn daadwerkelijk afneemt. Hoe je dat stapsgewijs kunt gaan aanpakken, leer je in dit boek.

Overleven met chronische pijn geeft je eenvoudige handvatten om zelf weer de touwtjes in handen te nemen. Binnen zes maanden kun je niet alleen je leven leuker en zinvoller maken, maar ook wezenlijk minder pijn ervaren.

 

ANNA RAYMANN is fysiotherapeute en ervaringsdeskundige. Met haar vorige boek Lieve Help! en haar organisatie Boek en Steun maakt zij al jaren het leven van mensen met pijn gemakkelijker en waardevoller. In dit boek laat ze zien hoe jij je leven weer kunt leiden in plaats van te lijden.

 

Bekijk de inhoudsopgave van het boek hier

Lees hier de inleiding

Lees de eerste pagina’s hier

Bestellen doe je hier