Waarom ik? (moet leven met chronische pijn)

Dit blog is aangepast en opgenomen in mijn nieuwe boek: ‘OVER LEVEN MET CHRONISCHE PIJN’. Maak met eenvoudige aanpassingen je leven binnen zes maanden weer leuk en zinvol, ondanks de pijn. Het boek zal in augustus verschijnen. Hier lees je alvast meer over dit boek....
Lees meer→

TO Do Top 10 voor iemand met chronische pijn

Als je langdurig pijn hebt zijn dit de belangrijkste dingen die je je moet aanleren om je leven leuk en waardevol te houden. Nee zeggen. ‘Gewoon nee zeggen’. Helaas zit dat op een of andere manier niet in onze genen, want we zijn geneigd om altijd maar ‘ja’ te antwoorden. Stop...
Lees meer→
glas half vol-half leeg

Haal het maximale uit je (pijnlijke) leven

Er kwam eens een vrouw bij me op het spreekuur met de klacht dat ze in de loop van de jaren steeds meer last begon te krijgen van haar linker bilspier. Ze was vorige week zeventig jaar geworden en tijdens haar verjaardagspartijtje hadden haar vriendinnen gezegd dat ze nu toch...
Lees meer→
Sorry

‘Sorry’, te pas of te onpas?

Hoe vaak excuseer jij je voor je chronische pijn? ‘Sorry!” ‘Sorry dat ik een slagveld in de keuken heb achtergelaten en ik het niet meer kan opruimen’. ‘Sorry dat ik vanavond niet met je mee kan’. ‘Sorry dat ik zo veranderd ben als persoon’. Sorry dat ik er niet altijd voor je...
Lees meer→
omgaan met chronische pijn

Uit je comfort-zone

Uit je comfortzone Bij het leren omgaan met chronische pijn weet iemand vaak niet goed wat hij aan moet met de opmerking: “Je moet niet kijken naar de dingen die je niet meer kunt, maar kijk naar wat je nog wel kunt”. Meestal is er niet meer zoveel over van de dingen...
Lees meer→