Tag

Interview met een ‘postivo met pijn’ 1 SLECHTS EEN DERDE VAN ALLE MENSEN MET CHRONISCHE PIJN KAN ER GOED MEE OMGAAN! Uit vele onderzoeken is gebleken dat er een groot verschil is tussen hoe de verschillende mensen, die moeten leven met langdurende pijn, met hun pijn... Lees meer→

Het zit toch zeker niet tussen mijn oren?!! Bijna dagelijks lees ik in de Boek-en-steun community, of in andere patiëntengroepen wel de verontwaardigde kreet: ‘Ja, ja, dus het zit zeker tussen mijn oren!’ Omdat dit misverstand zo hardnekkig is zal ik nog eens proberen om uit te... Lees meer→

Een huisdier als steun      Chronische pijn en een huisdier: volgens ontelbare studies is het een geweldige combinatie. Misschien heb jij al jarenlang een Lady of Tijgertje in je huis en heb je al lang gemerkt dat jouw huisdier jou helpt om beter met je pijn te kunnen dealen.... Lees meer→

De eenzaamheid voorbij Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Je mist een hechte, emotionele band met anderen, of je hebt minder contact met andere mensen dan je wenst. Eenzaamheid gaat gepaard met kenmerken als negatieve gevoelens van leegte, verdriet, angst, zinloosheid en... Lees meer→

Pijnvriendelijke hobby’s            Het kan zijn dat jij activiteiten en hobby’s, die jou vroeger het meeste plezier gaven, hebt moeten opgeven door de aanhoudende pijn. Misschien kijk jij gefrustreerd en verdrietig terug naar de tijd dat je lekker kon gaan sporten of je bezig... Lees meer→

Dit blog is aangepast en opgenomen in mijn  boek: ‘OVER LEVEN MET CHRONISCHE PIJN’. Maak met eenvoudige aanpassingen je leven binnen zes maanden weer leuk en zinvol, ondanks de pijn. Hier lees je meer over dit boek.     De inhoud van mijn blogs mag niet... Lees meer→

Als je langdurig pijn hebt zijn dit de belangrijkste dingen die je je moet aanleren om je leven leuk en waardevol te houden. Nee zeggen. ‘Gewoon nee zeggen’. Helaas zit dat op een of andere manier niet in onze genen, want we zijn geneigd om altijd maar ‘ja’ te antwoorden. Stop... Lees meer→

Er kwam eens een vrouw bij me op het spreekuur met de klacht dat ze in de loop van de jaren steeds meer last begon te krijgen van haar linker bilspier. Ze was vorige week zeventig jaar geworden en tijdens haar verjaardagspartijtje hadden haar vriendinnen gezegd dat ze nu toch... Lees meer→

Geef jezelf als chronisch pijnpatiënt een kans en probeer het! Het is niet moeilijk, het kost niks en je hebt er niets bij te verliezen. WIE? Iedereen heeft er baat bij om positieve emoties een grotere plaats in zijn of haar leven te laten innemen, maar de persoon met aanhoudende... Lees meer→

Schrijf jezelf naar minder pijn Honderden wetenschappelijke onderzoeken hebben het al sinds de jaren tachtig aangetoond: expressief schrijven doet je beter slapen, verbetert je algemene gezondheid, pakt oude trauma’s aan en doet je sneller opknappen na een medische ingreep. Het... Lees meer→